HAKKIMDA
ECE KARACAN
PSİKOLOJİK DANIŞMAN- TRAVMA BİLGİLİ HAREKET VE YOGA KOLAYLAŞTIRICISI
Yeditepe Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bölümü'nden yüksek onur
derecesiyle mezun olan M.Ece Karacan, lisans döneminde psikoloji ve rehberlik alanında
aldığı derslerin yanı sıra çeşitli sanat ve spor disiplinlerinde de eğitimler almış, bu deneyimleri
bireyin iyi oluşunda hareketin, beden farkındalığının ve dışavurumcu sanatın kişinin bütüncül
olarak kendisini tanımasında ve çevresiyle olan ilişkilerini anlamlandırmasında oynadığı kritik
rolü fark etmesini sağlamıştır. Saha projelerinde gönüllü ve profesyonel olarak çalıştığı sivil
toplum kuruluşlarında, çocukların sosyal gelişimini destekleyen sanat atölyelerinde yürütücülük
yapmıştır. Sivil toplum alanında uluslararası projelerde yürütücülük yaparak farklı yaş
gruplarından birçok gence sosyal sorumluluk, gönülülük ve sosyal girişimcilik eğitimleri
vermiştir. Aynı zamanda proje kapsamında birçok sosyal sorumluluk saha projeleri organize
etmiştir.
Genç Yetişkin/Yetişkinler ile süpervizyon kapsamında yürüttüğü psikolojik danışmanlık
hizmetlerinde kendini sözel olarak ifade etmekte zorlanan ve somatik şikayetler yaşayan
danışanlarla çalışmıştır. Bu deneyimler, onu beden ve hareket odaklı çalışmalarda
derinleşmeye yönlendirmiştir. Bedeni tedaviye katmanın önemini vurgulayan ve güncel
çalışmalardan olan travma teorileri, sinir-bilim teorileri, polivagal teorisiden beslenerek
zenginleştirilen, Uluslararası Yoga Alliance onaylı "Travma Bilgili Hareket ve Yoga
Uzmanlığı” programını tamamlamıştır. Ardından “Center for Trauma and Embodiment”
tarafından sunulan “Trauma Informed Weight Lifting Foundational Training” ile devam ederek
spor kültürende travma bilgili yaklaşımın entegrasyonuna yönelik eğitimler almıştır. Şu anda
farklı yaş gruplarına yönelik olarak sinir sistemi bakımını destekleyen, beden-zihin bütünlüğünü
güçlendirmeyi hedefleyen ve duyusal farkındalığı artıran beden odaklı programlar tasarlıyor;
birey, grup ve kurumlara travma bilgili yaklaşımla hareket ve yoga pratikleri sunmaktadır.
Üniversite yıllarından itibaren sanat ve psikolojiyi bir araya getiren dışavurumcu sanat terapileri
alanına yönelmiştir. Bu alanda aldığı çok sayıda seminer, kurs ve eğitim, onun için yalnızca
teorik bir bilgi değil; sanatın, bireysel farkındalık, değişim ve iyileşme sürecindeki dönüştürücü
gücünü deneyimlediği bir yolculuk olmuştur. Sanat terapisi alanındaki ilk adımlarını, Fransız
Lape Hastanesi’nde İstanbul Sanatla Yaşam bünyesinde verilen “Sanat Terapisinin Temelleri”
ve Sanat Psikoterapileri Derneği’nin “Dans/Hareket Terapisi’ne Giriş” eğitimleriyle attı. Şu
anda, İstanbul Sanatla Yaşam Merkezi bünyesinde yer alan ve Türkiye’de alanın en kapsamlı
eğitimlerinden biri olan 400 saatlik “Sanat Terapisi Uygulayıcısı Yetiştirme Programı”nın son
aşamasındadır. Bu program kapsamında kazandığı yetkinliklerle “Sanat Terapisi Uygulayıcı
Adayı” ünvanını taşımakta ve sanat terapisi temelli psikolojik danışmanlık hizmeti sunmaktadır.
Aynı zamanda, uluslararası düzeyde eğitimini derinleştirerek uzmanlaşmak üzere bu alanda
dünyanın önde gelen lisansüstü eğitim kurumlarından biri olan European Graduate School
(EGS) ve Arts, Health & Society Division iş birliğiyle düzenlenen Expressive Arts Institute
İstanbul’da “Ruh Sağlığı, Eğitim ve Sosyal Dönüşüm için Dışavurumcu Sanat Terapisi
Programı” sürdürmektedir. Sanat Psikoterapileri Derneği asil üyesidir.
Şu anda bireysel psikolojik danışmanlık hizmetlerine genç yetişkin ve yetişkinlerle online ve
yüz yüze devam etmektedir. Aldığı eğitimler ve süpervizyonlar doğrultusunda; travma bilgili,
hümanist, varoluşsal ve çözüm odaklı bir yaklaşımla, dışavurumcu sanat terapisi, sinirbilim,
travma, polivagal ve bağlanma teorilerinden beslenen psikolojik danışmanlık anlayışını
benimsemektedir.
Çalışma Alanları
Psikolojik Danışmanlık (Genç Yetişkin/ Yetişkin):
Yaratıcı Süreçler (Mükemmelliyetçilik, Yaratıcılıkta Tıkanma)
Öz Güven/ Girişkenlik/ Motivasyon Zorlukları
Öz Bakım/Öz Düzenlemede Güçlükler
Duygu Düzenleme (Duygusal Karmaşıklık)
Endişe ve Korkular (Başarısızlık, Eleştirel Sesler)
Yaşamda Anlam Arayışı ve Boşluk Hissetme
Zorlayıcı Yaşam Deneyimleri (Geçiş Dönemleri, Değişimler)
İlişkisel Zorluklar
Kariyer/Meslek Seçiminde Zorluklar
Harekete Geçmede Güçlükler
Beden Farkındalığı ve Beden Algısında Zorluklar (Bedenden Kopukluk Hissi)
Stresin Bedensel Etkileri /Bedenle İlişki
*Psikolojik danışmanlık hizmeti süpervizyon ile yürütülmektedir.
Psikolojik Danışmanlık (Gençler için Sınav Sürecine Destek):
Kariyer/Meslek Seçiminde Zorluklar
Stres Yönetimi
Zaman Yönetimi
Motivasyon ve Destek
Tercih Öncesi Endişeler
Sınav ve Performans Kaygısı
Gelecek Kaygısı
Psikolojik Danışmanlık (Çocuklar):
Çocuklar için Sanat Terapisi Temelli Duygusal İfade ve Duygu Düzenleme
-Duyguları tanıma, ifade etme ve yönetme
-Duygusal dayanıklılık ve öz-düzenleme becerileri
-Özsaygı ve Özgüveni destekleme
Çocuklar için Sanat Terapisi Temelli Benlik Gelişimi
-Öz-Farkındalık ve Benlik Algısı
-İçsel Güven ve Aidiyet Duygusu
-Sınırlar ve Kişisel Alanı Fark Etme
Çocuklar için Sanat Terapisi Temelli Yaratıcılık ve Oyun
-Yaratıcılığı Destekleme (Spontanlık ve Keşif Duygusu)
-Yaratıcı Problem Çözme Becerileri
-Özgün Düşünme ve Hayal Gücünü Güçlendirme
Travma Bilgili Hareket ve Yoga:
Genç Yetişkin/Yetişkin
Beden Farkındalığı
Beden-Zihin Bütünlüğü
Beden ile Dostane Bağ Kurmak
Beden Öz Bakımı
Sinir-Sistemi Regülasyon Pratikleri
Etkin Nefes Pratikleri
Bedenin Özgün Hareketini Keşfetmek
Duyusal Farkındalık Geliştirme
Beden Odaklı Hareketli Meditasyon
Genç 12-18 Yaş
Beden Farkındalığı
Beden Öz Bakımı
Beden ile Dostane Bağ Kurmak
Çocuk 6-11 Yaş
Masal ve Hikayelerle Hareket ve Yoga
Bedenle Hareket ve Sanat Aracılığıyla Diyalog
*Travma Bilgili Yoga dersleri başlı başına bir travma tedavisi değil, tedavideki iyileşme sürecini destekleyicidir.
*Travma Bilgili Yoga dersleri almak için herhangi bir yoga deneyiminizin olmasına gerek yoktur. Bedenin ihtiyaçlarını önemseyerek kapsayıcı bir alanda beden farkındalığını ve beden aracılığıyla şimdiki an deneyimini arttırmak isteyen her yaştan birey/grup için uygundur.
*Travma Bilgili Yoga dersleri psikolojik danışmanlık hizmeti içerisinde değildir, birlikte verilmez. Bu derslerde dikkatimiz beden hareketleri ve duyumlarına yöneliktir, psikolojik danışmanlık süreçlerinde yer alan duygusal boyuttaki sözel ifadeler ve dışavurumlar bulunmaz.
EĞİTİMLER
-
Yeditepe Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Lisans Programı %100 İngilizce (Burslu)
-
Travma Bilgili Yaklaşım ve Uygulamalı Polivagal Teori ile zenginleştirilmiş Hareket ve Yoga Uzmanlık Programı" 200 Saat Uluslararası Yoga Alliance Onaylı, Uzm. Ece Türkmut Dere, Dr. Fizyoterapist Görkem Dizdar ve Ela Şeker E-RYT 500
-
"Trauma Informed Weight Lifting Foundational Training" - 15 Saat Center for Trauma and Embodiment
-
"Compassion Through Yoga Chakras" -70 Saat-Uluslararası Yoga Alliance Onaylı Ela Şeker E-RYT 500
400 Saat Sanat Terapisi Uygulayıcı Yetiştirme Programı- İstanbul Sanatla Yaşam (2022-2026 devam ediyor) -
"Sanat Terapisinin Temelleri" -30 Saat- Istanbul Sanatla Yaşam, Fransız Lape Hastanesi
-
"Dans ve Hareket Terapisine Giriş" -6 Saat- Istanbul Sanat Psikoterapileri Derneği
-
“Sanat Terapisi’nde Kültürel Çeşitlilik ve Etik” -24 Saat - İstanbul Sanatla Yaşam, Uzm. Sanat Terapisti Bihter Yasemin Adalı
-
“Sanat Terapisi’nde Grup Dinamikleri ve Liderlik" -12 Saat - İstanbul Sanatla Yaşam Uzm. Sanat Terapisti Bihter Yasemin Adalı
-
"Beden, Dans ve Hareket: Tamalpa Institude Yaşam-Sanat Süreci" -24 Saat- Istanbul Sanatla Yaşam, Uzm. Sanat Terapisti Bihter Yasemin Adalı
-
"Sanat Terapisi Deneyimsel Öğrenme Grubu"-24 Saat - İstanbul Sanatla Yaşam- Uzm. Sanat Terapisti E.Hale Gencer
-
"2B Eser Üretimi Eğitimi" -15 Saat- Sanatçı ve Sanat Terapisi Uygulayıcısı Selin Göksel
-
"Dans ve Hareket Terapisi: Stüdyo"- 21 Saat- Dans ve Hareket Terapisti Ezgi Aydoğan
-
"Sanat Terapisinde İlişki ve Etkileşimsel Yönergeler" -30 Saat- Uzm. Sanat Terapisti Bihter Yasemin Adalı
-
"Sanat Terapisi Deneyimsel Öğrenme Grubu II Sanat Temelli Araştırma" -25 Saat- Dr. Sanat Terapisti Şeyma Çavuşoğlu
-
"Sanat Terapisinde Klinik Beceriler 1" -12 Saat- Uzm. Sanat Terapisti Aslıhan Özcan
-
"Sanat Terapisinde Klinik Beceriler 2" -12 Saat- Uzm. Sanat Terapisti Bihter Yasemin Adalı
-
"Sanat Terapisi Temelli Grup Süpervizyonu 1" -10 Saat- Uzm. Sanat Terapisti Bihter Yasemin Adalı
-
"Sanat Terapisi Temelli Grup Süpervizyonu 2" -10 Saat- Uzm. Sanat Terapisti Bihter Yasemin Adalı
-
"Dans ve Hareket Terapisi 2: Klinik Beceriler ve Practium Saatleri" -12 Saat- İstanbul Sanatla Yaşam
-
"Sanat Terapisi Temelli Grup Süpervizyonu 3" -16 Saat- Uzm. Sanat Terapisti Bihter Yasemin Adalı (Ekim 2025-Mayıs 2026 devam ediyor)
-
"Sanat Terapisi'nde Araştırma ve Bitirme Projesine Hazırlık" -18 Saat- Uzm. Sanat Terapisti Bihter Yasemin Adalı (Eylül 2025-Mart 2026 devam ediyor)
“Ruh Sağlığı, Eğitim ve Sosyal Dönüşüm için Dışavurumcu Sanat Terapisi Programı” (2025-2027 devam ediyor) Expressive Art Institute İstanbul -
Dışavurumcu Sanat Terapisinin Temelleri -90 Saat- Expressive Art Institute İstanbul
-
Intermodal Dışavurumcu Sanatlarda "Şiir ve Şiirsel Anlatı" Modül K -Expressive Art Institute İstanbul
-
Intermodal Dışavurumcu Sanatlarda "Görsel Sanatlar" Modül K -Expressive Art Institute İstanbul
-
Intermodal Dışavurumcu Sanatlarda "Drama" Modül K -Expressive Art Institute İstanbul
-
Intermodal Dışavurumcu Sanatlarda "Çamurla Buluşma" Modül K -Expressive Art Institute İstanbul
-
Intermodal Dışavurumcu Sanatlarda "Beden ve Hareket" Modül K -Expressive Art Institute İstanbul
-
Intermodal Dışavurumcu Sanat Odaklı Müzik, Ritim ve Kendi Sesini Kullanma” Modül K-Expressive Art Institute İstanbul
-
*Program kapsamında Modül K -480 Saat- şu anda devam etmektedir.